Кто и что пробовал в своей жизни и какие были результаты?
Я когда занимался карате, примерно уже пол года, мы с тренером купили креатин. Штука афигеновская, уже через неделю был результат - обычно я начинал потеть в первые 20 мин, а так тока после 40 мин + всю тренировку работал на максимуме и к концу тренировки не был уставший вообще. Отжимался на кулаках раз 50 в темпе, и только потом начинал уставать...
вот такая вот штука креатие %)
:ninja:
|