Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Грот - интересный форум _ Спорт, здоровье, красота _ мигрень

Автор: Smurfcat Aug 10 2005, 11:38 PM

В общем, кто ей страдает, тот меня поймет, мигренщики всех стран обьединяйтесь! Расскажите, какими средставми боретесь, я зашла в тупичок, раньше помогал аспирин и просто отдых, сейчас уже етого недостаточно...пробовала массаж, но безрезультатно :evil:

Автор: sunny Aug 11 2005, 01:25 AM

Smurfcat, а к врачу ты обращалась?

Автор: Eneja Aug 11 2005, 01:26 AM

Ибупрофен - мой лучший друг!
Мигрени длительностью в 3 дня с невозможностью даже глаза открыть в первый - эт моё... И ибупрофен спасал smile.gif

А ваапще к доктору, дорогая, к доктору. Исследования провести надо smile.gif

Автор: Smurfcat Aug 11 2005, 03:42 AM

Ндык обращалась к врачу, он сам мигренщик, дал какие то новые таблетки, быстро растворяющиеся во рту, говорит его спасает, но надо угадать момент, когда завязывается процесс, а я его всегда прошляпиваю в итоге - седни уже вторые сутки, седни утром не могла смотреть воще никуда, иногда мне помогает екседрин, чисто американское изобретение, но оно вредное, и много его нельзя. А еще врач сказал, что мигрень на всю жизнь и неизлечима...А от чего у вас чаще всего обостряется?? Я заметила, что если нервничаю вечером, то ночью сплю "сцепимши" зубы, а утром вот оно - бошка раскалывается blink.gif

Автор: Eneja Aug 12 2005, 12:55 PM

Ой, я Вам очень сочувствую.
Мне сделать приступы более редкими помогло... банально но факт, бросить курить...

А Вам энцефаллограмму и доплера делали? Т.е. это точно мигрень и это проверялось?

Автор: Олеся Aug 12 2005, 05:00 PM

Есть очень хороший препарат МИГРЕНОЛ (ночной и дневной) препарат длительного действия...

Автор: Smurfcat Aug 12 2005, 05:31 PM

Енея, делали что то в детстве еще, а вам ? Какие были результаты? Что значит доплер понятия не имею, надо бы у врача спросить. Сейчас я перестала принимать ОК, заметила, что после того, как начала ее использовать, приступы мигрени участились и стали регулярными. Как хотелось бы навсегда избавиться от етой гадости...

Олеся, ето наверно русский препарат? Может знаете, что в него входит ?

Автор: Олеся Aug 12 2005, 05:42 PM

QUOTE(Smurfcat @ Aug 12 2005, 18:31)
Енея,
Олеся, ето наверно русский препарат? Может знаете, что в него входит ?
*

препарат произведён в США
в его составе парацетомол в видеацетоминофена, кофеин, магния стеарат, крахмал, стеариновая кислота пропиленгликоль, кальция фосфат, гидроксипропилметилцеллюлоза.....если конечно всё это вам о чём-то говорит...

Автор: Smurfcat Aug 12 2005, 06:08 PM

Олеся, спасибо, я поищу и обязательно испробую. О составе я спросила, чтоб сравнить с составом екседрина, здесь он первое лекарство от мигрени. Иногда изготовители просто меняют название и продают вдвое больше того же продукта, например тот же екседрин есть разных сортов, просто от головной боли, от мигрени, от головной боли, которая возникает от перенапряжения мышц шеи и еще ночной екседрин, и везде состав идентичен, смешно...Я специально проверяла составные каждого сорта. Вот. Ну и еще Тайленол Мигрень есть, тот же состав, что и екседрина, а дороже на доллар. Интересно, сколько людей повелось...

Автор: Олеся Aug 12 2005, 06:13 PM

При покупке мигренола нужно учесть что есть препарат дневного действия и ночного...они немного разной направленности и принимать нужно именно один на ночь другой утром...Причём мигренол недорогой препарат и вполне доступный по цене.
Он на самом деле очень эфективет и не только при мигрени...иногда он применяется даже при лечении мышечных болей.

Автор: Ratte Oct 25 2005, 10:23 PM

to Smurfcat

два вопроса:

Вы не в курсе - какой официальный полный диагноз стоит?
(мигрень без ауры, гемиплегическая мигрень, или что-то ещё...)

попробовали мигренол? (если да - как эффект?)

Автор: HOUSTON Nov 6 2005, 09:36 PM

А еще грят, что коньяк против мигрени помогает (50-70 мг), только выдержанный, где-то около десяти лет.

Автор: Ratte Dec 20 2005, 06:28 PM

QUOTE(Ratte @ Oct 25 2005, 22:23)
to Smurfcat

два вопроса:

Вы не в курсе - какой официальный полный диагноз стоит?
(мигрень без ауры, гемиплегическая мигрень, или что-то ещё...)

попробовали мигренол? (если да - как эффект?)
*


AAA??? :tuk:

Автор: Кикимора Dec 20 2005, 10:21 PM

Есть еще такое средво - Кавинтон, его надо месяц пропить примерно по 2 таблетки в день, 2ю до 6ти вечера. мол не заснете, я засыпала..
Мне сняло практически всю головную боль :handup:

Автор: Smurfcat Dec 21 2005, 06:35 PM

Ratte, диагноз мне никто не ставил, здесь очень дорого проxодить обследования, да и тягостно ето, меня еще в подростковом возрасте таскали с головными болями к врачу, но тогда наверное мигрень как причину не хотели признавать. Было ужасно противно сидеть в очереди к псиxоневрологу, фиии...Не совсем как к психиатру, но оченно похоже. Cемейный врач просто посоветовал убивать мигрень на корню, т.е. как только начинают прoявляться первые признаки, сразу глотать то или другое лекарство. Вот интересно, как часто мужчины страдают мигренью? Хотелось бы знать, что является для них тригером...

Кста, мигренол не пришлось попробовать, пока что. Где его тут достать?

Автор: Ratte Dec 21 2005, 10:14 PM

QUOTE(Smurfcat @ Dec 21 2005, 18:35)
Вот интересно, как часто мужчины страдают мигренью? Хотелось бы знать, что является для них тригером...

Кста, мигренол не пришлось попробовать, пока что. Где его тут достать?
*


у женщин она, вроде как, встречается раза в 3 чаще, чем у мужчин (если взрослых брать)

a ситуации то, за которыми у того или другого человека следует приступ, разные могут быть, что у мужчин, что у женщин...

а скажи, такие обезболивающие, как парацетамол, метамизол натрия (анальгин), ты уже перепробовала?

и ещё вопрос, Smurfcat - ты писала, мол, врач дал какие-то новые таблетки, быстро растворяющиеся во рту, которые надо пить, когда завязывается процесс - а они как называются, если не секрет? и что за состав?

Автор: Smurfcat Dec 21 2005, 10:30 PM

Ratte, не секрет - называется MAXALT Melt. Побольше можно почитать здесь http://www.chemist.co.nz/pm/maxalt.cfm, там же и о составе. Вообще нелюблю баловаться таблетками. Считаю, что ето вредно. особенно обезбаливающие %|

Автор: Ratte Dec 22 2005, 01:06 PM

QUOTE(Smurfcat @ Dec 21 2005, 22:30)
Ratte, не секрет -  называется MAXALT Melt. Побольше можно почитать здесь http://www.chemist.co.nz/pm/maxalt.cfm, там же и о составе.
*


спасибо
значит, врач сказал, что важно поймать начало приступа и принять, так?
скажи, а во время уже начавшихся приступов ты его пробовала принимать?

QUOTE(Smurfcat @ Dec 21 2005, 22:30)
Вообще нелюблю баловаться таблетками. Считаю, что ето вредно. особенно обезбаливающие  %|
*


ну, ясен пень, что медикаменты - не самый полезный на свете продукт питания... но всё ведь от ситуации зависит - иногда приходится меньшее зло выбирать... вон, ты писала, что экседрин иногда принимаешь, а если уж мы решили быть настолько мнительными, то комбинированный препарат всяко вреднее, чем отдельно взятое вещество (эт я к тому, что экседрин же комбинированный... а почему, кстати, ты его вредным считаешь?)

Автор: Smurfcat Dec 24 2005, 07:09 PM

QUOTE
значит, врач сказал, что важно поймать начало приступа и принять, так?
точно :yes:

QUOTE
а во время уже начавшихся приступов ты его пробовала принимать?


Пробовала. Почему то надеялась что поможет. Не помогло :tuk:


Моим непрофесиональным пониманием, чем сильнее действует таблетка, тем она вреднее. А екседрин очень быстро и надолго снимает боль. Зато врач просто поморщился, когда ему сказала, что это принимаю. Вобчим я продолжаю пить экседрин, пока что самое еффективное средство для меня. Еще помогает лечь поспать, но это пока что только мечта. Про экседрин Стивен Кинг писал в Сиянии, там у писателя по моему привыкание :yes: Надеюсь не придется мне с топориком бегать :tuk:

Автор: Ratte Dec 27 2005, 09:43 PM

QUOTE(Smurfcat @ Dec 24 2005, 07:09 PM) *
Моим непрофесиональным пониманием, чем сильнее действует таблетка, тем она вреднее. А екседрин очень быстро и надолго снимает боль. Зато врач просто поморщился, когда ему сказала, что это принимаю. Вобчим я продолжаю пить экседрин, пока что самое еффективное средство для меня. Еще помогает лечь поспать, но это пока что только мечта. Про экседрин Стивен Кинг писал в Сиянии, там у писателя по моему привыкание :yes: Надеюсь не придется мне с топориком бегать :tuk:


да в экседрине то, судя по всему, ничего такого особого ведь и нет - всё тот же парацетамол, аспирин, да кофеин... а что эффективен - так это ещё не значит, что вреден (ИМХО)... не исключено ведь, что тебе вообще помогает что-то одно из его состава (я почему и спросил про парацетамол - может, он в чистом виде не хуже этой смеси действовал бы)...

опять же, ИМХО - комбинированные препараты хороши когда нейкая непонятная гадость (та же головная боль) одноразово на тебя свалилась и унять её желательно вот прямо сейчас, а что именно поможет не знаешь (ну, поскольку ситуация новая)... ну и лупишь сразу по нескольким направлениям, чтобы наверняка...
а если приступы регулярно повторяются, и в самом деле не хочется зазря лишними ингредиентами травиться, то может имеет смысл попробовать те же компоненты поотдельности...

интересно, кстати, что экседрин (который, по сути, из достаточно тривиальных компонентов состоит) тебе помогает, а ризатриптан (я посмотрел - это он в MAXALT Melt основное действующее вещество) - похоже, не особо эффективен (хотя это уже довольно мощная противомигреневая штука)...

а кроме головной боли у тебя приступы чем-нибудь типичным ещё сопровождаются?
а они вообще насколько долгие и насколько частые?

(извини - я ещё не достал распросами? мне в самм деле интересно)

Автор: .pivich Dec 28 2005, 04:21 PM

в общем меня тоже очень часто мучает сильная головная боль..хочется убитсо головой апстену...меня поймут те кто страдает настоящей мигранью..Ж)))

лично у меня мигрень возникает на фоне внутричерепного давления...я прошел через все таблетки начиная безобидным аспирином и заканчивая трамадолом..

но до сих пор у меня нет средства от этой беды...еще помогают иногда две таблетки анальгина сразу..

а вообще нужно идти к доктору и искать причины, ибо они не в голове а в позвоночнике..почти все головные боли зависят от здрового хребта и внутричерепного давления...

хотя лучше всего исцеляют руки любимой..Ж)

Автор: ПРУЖИНКА Dec 28 2005, 04:55 PM

Я тоже мучаюсь этой херемеренью, пью темполган или тамполгин(зелененькие такие они еще от зубиков) к врачам ходила сказали что это вегетососудистая дистония+давление+синдром Атланта....короче ДИАГНОЗ

Автор: Ratte Dec 28 2005, 05:10 PM

QUOTE(.pivich @ Dec 28 2005, 04:21 PM) *
лично у меня мигрень возникает на фоне внутричерепного давления...


слушай, '.pivich', а вот интересно - ты как определил, что у тебя это дело именно на внутричерепном давлении завязано?.. или оно у тебя повышенное?

Автор: .pivich Dec 28 2005, 05:25 PM

дык это не я решил это профессора..они собрались коллегиально и все путем обсудили...с рассмотрением томограмм, фонограм и прочих моих грамм..потом я лечился ...вроде как отпустило на пару лет..но теперь снова и снова беспокоит..))))

знаете что сегодня мне помогает от мигрени - ноктюрны Фредерика Шопена - принимать не громко лежа горизонтально

Автор: Ratte Dec 28 2005, 07:24 PM

QUOTE(.pivich @ Dec 28 2005, 05:25 PM) *
дык это не я решил это профессора..они собрались коллегиально и все путем обсудили...с рассмотрением томограмм, фонограм и прочих моих грамм..потом я лечился ...вроде как отпустило на пару лет..но теперь снова и снова беспокоит..))))

знаете что сегодня мне помогает от мигрени - ноктюрны Фредерика Шопена - принимать не громко лежа горизонтально


гы... да, если такое помогает, то эт классно - никакой тебе фармакологии :super: ...

только это - у тебя то, по ходу, не мигрень (я не врач, но головные боли, вызванные повышенным внутричерепным давлением - это отдельная группа) ... но вообще, и кому-то из страдающих мигренью музыка, наверное, может малёк помочь - если подобрать такую, которая отвлекает/расслабляет... unsure.gif

Автор: Игорь Jun 29 2006, 03:16 PM

Мигренью, страдаю давно. Моя мигрень начинается с тумана в глазах(как будто насмотрелся на солнце или дугу при эл.сварке), через время начинает раскалываться голова, затем тошнота... Если это ваши симптомы, читайте дальше. Началось гдето в 8 классе и по сей момент, но... За время службы в армии понял одно, если у тебя режим дня выдерживается (так было в учебке) за пол года небыло ни одного приступа. Зато если ложиться спать и вставать когда попало, кранты приступы были по два раза в неделю, было даже два приступа один за другим. Таблеток я напился много, дошло до того, что по две приходилось пить.Теперь самое главное. Во время очередного приступа решил заняться самолечением. Благо все это случилось когда я был вечером дома. Достал на всякий случай таблетки. Когда начался туман в глазах расположился полулежа в кравате. Начал ждать когда начнет болеть голова. Когда начинает накатывать боль на выдохе нужно раслабляться самому и расслаблять голову, как будто выдыхаете воздух не из легких, а из головы. Одновременно я представлял как-будто боль это кони, которые находятся в загоне и пытаются вырваться из ворот. Но на выдохе створки ворот закрываются и не дают коням(боли) вырваться. Если они вырвуться боль уже не возможно будет контролировать и все будет как прежде. Так вот мне удалось справиться. Боли не было, она ушла потихоньку. Зрение начало восстанавливаться. Единственно, что могу сказать голова будет тяжелой, немного будет давить в горле (наверно арт.давление), немного подташнивать. Следующий приступ, где бы он меня не застал я ненуждался в таблетках. Все, что нужно это на выдохе расслаблять голову и чувствовать как боль отступает не закрепляясь в голове. Организм запомнил мой опыт самолечения и теперь мне не нужно визуализировать ни коней ни чего то еще, он (организм) все делает сам. Даже если вы едите в трамвае или работаете на работе. Немного покоя и правильного дыхания. Через 3 часа, вы снова будете в форме. Для начала все. Позновато я прочел эту тему. Жаль наверно читателей будет мало.

Автор: Ratte Jun 29 2006, 07:57 PM

да, блин, по всем признакам вроде типичная мигрень с аурой...

а официальный диагноз ставили? прописывали что-нибудь? какие таблетки принимал?

а ты аутотренингом занимался до того, как попытался с болью так вот сам справиться? или только вот тогда и начал?

откуда идея появилась так попытаться справиться? сам додумался? читал что-то? подсказал кто?

Автор: Игорь Jul 2 2006, 03:44 PM

QUOTE(Ratte @ Jun 29 2006, 08:57 PM) *
да, блин, по всем признакам вроде типичная мигрень с аурой...

а официальный диагноз ставили? прописывали что-нибудь? какие таблетки принимал?

а ты аутотренингом занимался до того, как попытался с болью так вот сам справиться? или только вот тогда и начал?

откуда идея появилась так попытаться справиться? сам додумался? читал что-то? подсказал кто?

В поликлинике был. Для начала проверили всели нормально с глазами, в смысле со зрением. Был у терапевта, вот она и дала название моему заболеванию. Все вышеперечисленное происходило со мной где то 1984-86 году. По поводу таблеток: сначала анальгин, потом по две таблетки анальгина, цитромон попивал. Собственно все началось если быть откровенным до конца с запоминающихся сеансов Кашпировского. Вот когда мне пришла идея попробовать лечение без таблеток. По поводу визуализации, ну это там где про коней, сейчас уже не помню откуда эта идея возникла. Вот что удивительно, что все это работает и мне хотелось бы, чтоб моим опытом попробовали воспользоваться, может кому и поможет. Если у кого есть какие нибудь вопросы, пожалуйста задавайте, как говориться чем могу. К сожалению у моей старшей дочери тоже самое(предалось по наследству), так что пробую пока помочь ей.

Автор: Ratte Jul 4 2006, 10:51 AM

QUOTE(Игорь @ Jul 2 2006, 04:44 PM) *
...По поводу визуализации, ну это там где про коней, сейчас уже не помню откуда эта идея возникла. Вот что удивительно, что все это работает и мне хотелось бы, чтоб моим опытом попробовали воспользоваться, может кому и поможет. Если у кого есть какие нибудь вопросы, пожалуйста задавайте, как говориться чем могу. К сожалению у моей старшей дочери тоже самое(предалось по наследству), так что пробую пока помочь ей.


классно! хорошо, что рассказал

вообще, насколько понимаю, ничего сверхъестественного в этом нет - оно и должно работать... по идее...
вот только мало кто умеет так сознанием пользоваться - оно для этого должно быть достаточно тренировано (или достаточно чyвствительно к внушению и самовнушению) - практика нужна... ну и желание, разумеется... так ты до этого никакой аутогенной тренировкой не увлекался? или там какими-нибудь восточными дыхательными практиками? медитацией?

Автор: Игорь Jul 6 2006, 09:51 AM

QUOTE(Ratte @ Jul 4 2006, 11:51 AM) *
классно! хорошо, что рассказал

вообще, насколько понимаю, ничего сверхъестественного в этом нет - оно и должно работать... по идее...
вот только мало кто умеет так сознанием пользоваться - оно для этого должно быть достаточно тренировано (или достаточно чyвствительно к внушению и самовнушению) - практика нужна... ну и желание, разумеется... так ты до этого никакой аутогенной тренировкой не увлекался? или там какими-нибудь восточными дыхательными практиками? медитацией?

Нет, до этого я ничем не занимался, даже про слово такое "медитация" не слышал. Практики у меня тоже ни какой не было. Все, что было это эти приступы доводящие до отчаянья, когда они возникают.
Самое главное это расслабляться на выдохе и чувствовать как боль отступает, не давая ей закрепиться в голове. По поводу желания, если это ваш случай (мигрень) к сожалению вы обречены на боли. Пробуйте вы можете этого добиться, потому что ничего не теряете, но можете приобрести.
Года два назад, я начал пробовать с медитациями, сейчас это стало распространено. Теперь когда начинается приступ (теперь они бывают очень редко один, два в год, против один два в месяц) поток энергии проникает в верх головы, до шеии (без какого моего участия) и все назавем так самолечение протекает еще спокойнее, иногда даже не начавшись. Прошу к диалогу...

Автор: Ratte Jul 6 2006, 08:35 PM

про "поток энергии" - это откуда?
а термин "визуализаця"?

ты читал что-то про восточные практики?

Автор: Игорь Jul 9 2006, 09:53 PM

QUOTE(Ratte @ Jul 6 2006, 09:35 PM) *
про "поток энергии" - это откуда?
а термин "визуализаця"?

ты читал что-то про восточные практики?

Термин "визуализация" сейчас встречается довольно часто в эзотерической литературе.
Просто события 80-х годов описываются более современными, свежими терминами. В интернете про это много информации.
Восточными практиками увлекся буквально года полтара назад.
По поводу "потока энергии" - это то, что присутствует всегда, но не все порой открыты для него. Это требует практики и желания.
Вопрос: у тебя есть приступы мигрени?
Мне кажется, что нет.
Спасибо за отсутствие критики, за грамматику.
Требуется реальная помощь, в распространении инфоримации, о возможности самолечения. Пусть люди помогут себе.
С уважением Игорь.

Автор: Ratte Jul 10 2006, 12:42 PM

QUOTE(Игорь @ Jul 9 2006, 10:53 PM) *
Термин "визуализация" сейчас встречается довольно часто в эзотерической литературе.
Просто события 80-х годов описываются более современными, свежими терминами. В интернете про это много информации.
Восточными практиками увлекся буквально года полтара назад.
По поводу "потока энергии" - это то, что присутствует всегда, но не все порой открыты для него. Это требует практики и желания.
Вопрос: у тебя есть приступы мигрени?
Мне кажется, что нет.
Спасибо за отсутствие критики, за грамматику.
Требуется реальная помощь, в распространении инфоримации, о возможности самолечения. Пусть люди помогут себе.
С уважением Игорь.


ты прав - я не страдаю мигренью... но то, что ты пишешь, очень интересно

честно говоря, не вижу, что тут особо по сути критиковать... то есть, да - если ты объясняешь эффект потоком энергии и прочими эзотерическими вещами, то можно критиковать такое объяснение, но это уже вторично... метод то ведь всё равно работает, независимо от того, прав ты или нет, ссылаясь на потоки энергии...

мне, например, как стороннему наблюдателю, возможный механизм, конечно же, интересен (его, насколько понимаю, можно и достаточно научно обосновать, без эзотерики)... а для тех, кто страдает от боли, главное - что метод может им помочь... а объяснять каждый может уже так, как ему удобнее - это ж для себя, а не для научной статьи...

ты пытаешься поделиться информацией и на других форумах или ещё где-то?
и что - часто встречается критика?

"события 80-х годов" - ты имеешь ввиду сеансы Кашпировского и Чумака, или?
ты вот писал, что у тебя этот метод лечения начался с сеансов Кашпировского - скажи, а на тебя сами сеансы как то действовали или просто идея бороться с болью появилась после них?

Автор: Игорь Jul 12 2006, 08:24 PM

Первое "откровение" я написал на этом форуме. Затем еще на двух, один из которых женский. Критики нет, но у них несколько другие отличные от моих симптомы.
Кашпировского смотрел с интересом (всего два канала тогда и работало то), но не увлекался. Смотрел передачу, а тут приступ начался и идея подобного лечения головной боли сразу возникла. Может стечение обстаятельств, а может...

Автор: Ratte Jul 12 2006, 09:44 PM

QUOTE(Игорь @ Jul 12 2006, 09:24 PM) *
Первое "откровение" я написал на этом форуме. Затем еще на двух, один из которых женский. Критики нет, но у них несколько другие отличные от моих симптомы.
Кашпировского смотрел с интересом (всего два канала тогда и работало то), но не увлекался. Смотрел передачу, а тут приступ начался и идея подобного лечения головной боли сразу возникла. Может стечение обстаятельств, а может...


дык ну и фиг с ними, с отличиями в симптомах... ясен пень - если взять толпу народа, страдающего головными болями, различия будут... у мигрени ж несколько разновидностей: может быть с аурой (вот как у тебя), или без ауры - сразу приступ... аура может быть разной - туман в глазах, запахи, звуки, галлюцинации, ещё что-то... сопутствующие симптомы разные могут быть - тошнота/рвота, головокружение, проблемы с кишечником... сама боль может различаться...

а помимо мигрени ведь ещё куча разных видов головной боли есть - их в просторечии часто тоже мигренью называют... и там тоже симптомы немного (или много) разные...

но то, что у тебя получается, должно по идее быть применимо при любых болях... собственно, даже не только головных...
тут вопрос, скорее, не в симптoмах, а в умении человека со своей психикой работать... или в том, насколько хорошо человек внушению поддаётся

а Кашпировский... ИМХО - то, что делал он, было афёрой... довольно опасной афёрой, на которую порядочный человек (тем более - врач... он ведь врач, насколько знаю) никогда бы не пошёл... однако тебе он, по ходу, здорово помог... косвенно помог - тем, что зародил идею, как с приступами бороться

Автор: Игорь Oct 10 2006, 03:38 PM

Если вы хотите избавиться от головной боли при приступах мигрени и при этом не пить таблеток. Попробуйте сделать согласно описанного ниже и испытанного мной на себе метода. Когда начинается туман в глазах, прислушивайтесь к себе. С появлением первых признаков боли расслабьте голову и на выдохе боль опускайте (как бы рассеивайте) вниз, в туловище. Главное почувствовать, как на выдохе она уходит. Тихонько вдыхайте и опять на выдохе растворяйте боль. Не давайте ей закрепиться в голове. Если вы неуверенны в себе, можете пить таблетки, но хотя бы уменьшая постепенно дозу. В данный момент таблетками я не пользуюсь. Очень хочется поделиться этим своим опытом, потому как жаль, что столько людей страдает и не знают о возможности облегчить себе жизнь. Приступы все равно бывают, они неприятны, зато безболезненные.

Автор: Майринка Mar 12 2007, 12:14 AM

А вот у меня раньше не возникало таких проблем, а в последнее время стала иногда мучиться. Пока только циннаризином пользуюсь, иногда... или просто ложусь поспать.

Автор: Ratte Oct 24 2007, 04:01 PM

Цитата(Майринка @ Mar 12 2007, 01:14 AM) *
А вот у меня раньше не возникало таких проблем, а в последнее время стала иногда мучиться. Пока только циннаризином пользуюсь, иногда... или просто ложусь поспать.


Майринк, эт не мигрень, скорее всего... так, периодические головные боли - при жизни в городе они от многого могут возникать... наиболее частые причины: недосып, выхлопные газы, компьютер (если много за ним работаешь), контактные линзы или неправильные очки (если пользуешься, разумеется), недостаток воды в организме (кстати, довольно частая причина, когда люди пьют много кофе, а восполнять потери жидкости забывают), голод (если поесть забыла)

Invision Power Board
© Invision Power Services